Yoga

2016-01-10

Dates: 2016-01-10 — 2016-04-24
Lieu: La Tricoterie
rue Théodore Verhaegen, 158 1060 Saint-Gilles
Saint-Gilles
Institution: Fiche du lieu
Catégorie: Cours, Stages et Ateliers

Elaine vous propose des cours de Vinyasa yoga : un enchaînement dynamique de postures synchronisées sur l’inspiration et l’expiration. Laissez-vous emporter par le son de sa voix dans un flot continu de mouvements calqués sur le souffle.

Ancienne gymnaste, formée en Astanga Vinyasa à l’Institut Sampoorna Yoga en Inde, elle s’inspire de différentes disciplines du yoga : le Bikram (équilibre et force), Iyengar (précision) et le Sivananda (calme et relaxation). Elaine vous concocte des séances de yoga alliant renforcement physique, techniques respiratoires et détente. Tout cela pour le corps et l’esprit !

Cours ouverts à tous !

Veuillez apporter votre tapis de yoga.

Salle : Mezzanine

Tarif : 10€

Réservations : elaine_codogno@hotmail.com